je pars en couille...

...mais, je le sais, donc tout va bien.
C'est là toute la maîtrise de la situation. D'abord l'évaluer, faire le point avec soi-même. Puis, tirer une conclusion: "je pars en couille". Etant désormais au fait de la situation, il ne reste plus qu'à en sortir et tout ira pour le mieux.
Trop facile, non?
Je vais aller me coucher, ça ira mieux demain.